Back to site

Палеаліту старонку харчаванне Дыеты

Прадукт старонку
Старонках
Таксама см.

Сайты фізічных асоб

Пры націску на эскіз малюнка дапаможа вам павялічыць. Каб адкрыць кнігу ў новай укладцы (прасцей для параўнання), утрымліваючы націснутай клавішу Ctrl пры націсканні на спасылку.

book icon Новая абразок Пале Рашэнне: Арыгінал рацыёне чалавека на Роб Вольф, даследаванне біяхіміка. Чытачы зразумеюць, стрававання, як вавёрка, тлушчаў і вугляводаў, гармонаў ўплыву, і як гэта гуляе ў страты тлушчу, здароўя або хваробы. Яны будуць разумець значэнне дыетычных тлушчаў ці заклапочанасць прадукцыйнасці, здароўя, даўгалецця, або Афармленне Фані добра выглядаць у бікіні. Кніга выходзіць у як лад жыцця такіх фактараў, як сон і стрэс ўплываюць на гармон кортізол. Ён трапляе ў асноўнай працы крыві і якія рэчы людзі павінны спытаць свайго лекара, каб уключыць, каб лепш ацаніць запалення і здароўя. Яна таксама ўключае ў сябе падрабязнае 30-дзённы план харчавання і пачаткоўцаў праграмы практыкаванняў. Ажыццяўленне праграмы арыентавана на пачаткоўцаў ці тых, хто цалкам дэ-умоўных, але пажыўнай інфармацыя будзе карысная для тых, хто незалежна ад іх паходжання. аўтара сайта з'яўляецца Роб Воўк. Ён любіць, каб раздаваць інфармацыю праз штотыднёвыя падкасты. Вось відэа Уводзіны да кнігі. А вось урывак з кнігі: Як захаваць Кал З цябе ў крыві (або страціць 10 фунтаў на працягу 14 дзён). Шмат водгукаў Amazon ўсё ў захапленні ад кнігі. Апублікавана 14 верасні 2010 года.
book icon Primal Blueprint: Перепрограммируйте вашыя гены для лёгкай страты вагі, моцным здароўем і невычэрпнай энергіі Марк Сиссон з'яўляецца падарожжа па эвалюцыі чалавека, параўноўваючы жыцця і моцнага здароўя нашых паляўнічых-збіральнікаў з продкамі дзень у жыцці сучаснай сям'і. Аўтар прапануе рашэнні ў 10 пашырэнне правоў і магчымасцяў Blueprint Lifestyle Законы: ёсць мноства раслін і жывёл, у пазбяганне атрутныя рэчы, перамяшчэнне часта ў павольным тэмпе, паднімаць цяжкія рэчы, спрынт раз у той час, добра выспаліся, гуляць, атрымліваць адэкватнае сонечнага святла, пазбегнуць дурных памылак, і выкарыстоўваць свой мозг. Чытач даведаецца, як права высокім утрыманнем тлушчаў можа рэальна дапамагчы чалавеку скінуць лішняя вага і наколькі папулярныя з нізкім утрыманнем тлушчу, на аснове збожжа дыеты можа пацягнуць за сабой хваробы, хваробы, і бесперапыннае павелічэнне вагі. Аўтар прадстаўляе ўсёабдымны, добра прадуманы Пале стылі ёсць план у гумарыстычных і ў арганізаваным парадку. Ён падтрымлівае ўсе яго працы з навукова-даследчымі, прыродныя мудрасць, і гістарычныя тэрміны. Ён аспрэчвае ролю дыетычных насычаных тлушчаў у этыялогіі атэрасклерозу, ролі халестэрыну ў прасоўванні хваробы сэрца, і дарагім па прасоўванні дарагіх, патэнцыйна таксічных прэпаратаў статинов. Ён крытыкуе нашу масіўных пераяданне рафінаваных вугляводаў, і настойліва заклікае пазбяганні збожжа, крупы, хлеб і цукар. Існуе пэўная рэкамендацыя для "першасных" прадуктаў харчавання, уключаючы больш натуральным здаровыя тлушчы і мяса, садавіна, гародніна і арэхі. Некаторыя аглядальнікі лічаць, што гэта лепшае з розных кніг Пале. Многія Amazon водгукаў сярэднім да 5 зорак. і варта вэб аўтара папулярнага сайта: Марка Штодзённыя Apple.
book icon Новая абразок Пале дыета: схуднець і атрымаць здаровае харчаванне ад ежы, якую Вы былі распрацаваны, каб паесці, перагледжаныя выданне Ларэнам Cordain. Гэта перагледжаныя выданне асаблівасці новага матэрыялу страты вагі і рэцэпты з апошнім інфармацыі, атрыманай ад узлому палеаліту даследаванняў. Апублікавана 7 сьнежня 2010 года.
book icon Пале дыета: схуднець і атрымаць здаровае харчаванне ад ежы, якую Вы былі прызначаныя для Ешце першы Пале кнігі Ларэн Cordain. Яго выдаўца старонкі. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Пале дыеты для спартсменаў: Харчовая Формула для Пік спартыўнай работы па Ларэн Cordain і Джо Фрил.
book icon Брус Файф таксама мае новы перагледжаны какосавае масла цуд. Кніга апісвае лячэбныя ўласцівасці какосавага алею. Ён прапануе план харчавання з дзесяткамі рэцэптаў. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Новая абразок Новыя Эвалюцыя дыета: Што нашы палеалітычнага продкі могуць навучыць нас пра страты вагі, фітнес, і старэнне Артур дэ Vany. Мастацтва дзед "Пале лад жыцця" руху. План пабудаваны на трох прынцыпах: (1) ёсць тры разы на дзень з nonstarchy гародніна, садавіна і нежірные вавёркі; (2) прапускаць прыёмы ежы часам, каб садзейнічаць нізкім узроўнем інсуліну нашча кроў, і (3) ажыццяўленне менш, не больш, у больш кароткія, высокай інтэнсіўнасці воплескаў. Заўважым, што кніга з'яўляецца анты-тлушч. Усе алею, якіх варта пазбягаць, хоць рапсу лічыцца добра для больш высокіх тэмператур. Яечныя жаўткі павінны быць прапушчаны зараз і потым. Каб быць апублікаваныя 21 сьнежня 2010 г.. [Kindle выдання даступныя ў цяперашні час.]
book icon Добрае Калорыі, Bad Калорыі: Тлушчы, Вугляводы, і Спрэчныя навукі Дыета і здароўе Гэры Таубса выкладае яго артыкуле 2002 года ў Нью-Ёрк таймс "( Што рабіць, калі ўсё гэта было тлушчу Лі Вялікі? ), а затым у Science Magazine (гл. ніжэй ). Ён паказвае, як дадзеныя аб стане здароўя быў няправільна вытлумачаны як знак харчовых тлушчаў і халестэрыну ў якасці асноўнай прычыны ішэмічнай хваробы сэрца. Больш глыбокае даследаванне, кажа ён, паказвае, што хваробы сэрца і іншых хваробаў цывілізацыі па ўсёй бачнасці, у выніку павелічэнне спажывання рафінаваных вугляводаў: цукру, белай мукі і белага рысу. Ці, іншымі словамі, без выкарыстання слова палеаліту, ён апраўдвае Пале дыетай. Вось выдатная кіраўнік за кіраўніком рэзюмэ кнігі. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Новая абразок Чаму мы толстеем: А што рабіць з гэтым Гэры Таубса ёсць новыя доказы сувязі з яго заявай, што пэўныя віды вугляводаў, а не тлушчы, а не проста лішнія калёрыі, прывялі да нашай цяперашняй эпідэміі атлусцення. Гэтая кніга з'яўляецца больш даступным, чым яго першая. Ён ахоплівае рэгулявання інсуліну нашай тлушчавай тканіны. Каб быць апублікаваныя 28 сьнежня 2010. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Пётр D'Adamo's серотіпа кнігу дыеты Ешце правы 4 Ваша Тып: Індывідуальная дыета Рашэнне заставацца здаровымі, жывуць даўжэй і Дасягненне ідэальнага вагі ў спагадзе Пале падыход дыета, па меншай меры, калі вы тыпу О. Купіць у Amazon. [Kindle выдання даступныя.]
book icon У абарону Сілкаванне: Eater Маніфест Міхаіла Поллан дае экскурсію навуцы 20-ого стагоддзі ежы, гісторыя nutritionism "ў Амерыцы і глядзець на шлюб ўрада і харчовай прамысловасці. Тады гэтая кніга ўяўляе разумны гандлёвых і сілкуюцца кіраўніцтва, якое, як Пале дыетай сканцэнтравана на гандлёвым перыметры супермаркеце. [Выданні даступныя. Kindle] Ён таксама ў цяперашні час значна карацей харчовай правілы: Eater Кіраўніцтва.
book icon Харчаванне і фізічнага выраджэння па Уэстон Кошт кнігі доктара ставіць на адпачынак шмат міфаў пра дыеце, стаматалагічныя, фізічнага і эмацыйнага здароўя, і ўяўляе яркім прыкладам для супер-пажыўнай Родныя (або Пале) дыета. Яго кнізе выкладзены ўмовы/прычыны выключнага здароўя. Класічны, які быў упершыню апублікаваны ў 1938 годзе. Глеба і здароўе Бібліятэка Рэцэнзія на кнігу Стыва Саламона. Калі вы не купіце кнігу па крайняй меры чытаць агляд. [Kindle выдання даступныя.] NB Калі вы жывяце ў адной з краін, дзе гэтая кніга ў цяперашні час у грамадзкай уласнасьці, вы можаце прачытаць яго ў Інтэрнэце. Але няма, калі вы жывяце ў краіне, дзе ён па-ранейшаму пад абаронай аўтарскіх правоў.
book icon Дзіяна Schwarzbein іншы MD, які ўсвядоміў, што нізкі карбюратар з'яўляецца тое, што працуе. Глядзіце водгукі на Schwarzbein прынцып. Кніга заснавана на яе працу з інсулін-рэзісцентный пацыентаў з дыябет тыпу II. Яна прыходзіць да высновы, што абястлушчаныя дыеты прычынай сардэчных прыступаў, ёсць тлушч прымушае вас губляць тлушч, і вельмі важна, каб паесці з высокім утрыманнем халестэрыну ежы кожны дзень. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Салі Фаллон і Мэры ENIG ёсць новыя Какосавыя Дыета кнігу пад назвай ёсць тлушч, губляюць тлушч: схуднець і пышна сябе адчуваць з Delicious, навукова абгрунтаваныя Какосавыя дыета. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Primal органа-Primal Mind Нара Гедгаудас прыхільнікаў дыеты, што нашы продкі елі Пале. Мяса, шмат тлушчу, і сезонныя садавіну і ягады калі такія маюцца. У асноўным, цукар і крухмалістыя вугляводы не вітаюцца. Вы можаце спампаваць кіраўніка з -сайце аўтара. Яна органа Primal - Primal Mind Радыё штотыднёвыя шоу на "Голас Амерыкі. Яно пачалося 20 мая 2009 года, таму Ёсць шмат паказвае, вы можаце слухаць.
book icon Здаровае харчаванне: High-Protein/Low-Carbohydrate на шлях страціць вага, быць бадзёрым і здаровым, і Boost Ваша здароўе - на працягу некалькіх тыдняў! па Идс і Идс быў лепшым прадаўцом на працягу года. Ён выкарыстоўвае шмат аргументаў Пале за іх рэкамендацыі дыеты. Усё лёгка зразумець. Сотні і сотні водгукаў у сярэднім Amazon да 4 + зорак. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Новая абразок Ігнараваць нязручна! Як Халестэрын міфы пакідаў ў жывых па Уффе Ravnskov. З трох яго кніг гэта найноўшы і самы кароткі. Два добрых водгукаў кнізе Том Нотон ў доктара Новая кніга Ravnskov's: Ігнараваць нязручна! і Лоуренс Chalem's Кліент Агляд. Усе водгукі на Amazon даць яму 5 зорак. Апублікавана 10 Студзень 2010.
book icon Новая абразок Тлушчаў і халестэрыну, добра для вас па Уффе Ravnskov з'яўляецца новай кнізе, якая ўключае ў сябе абноўлены і спрошчаны раздзелы з яго папярэдняй (Халестэрын Міфы). Ravnskov таксама сведчыць сваё ўласнае ўяўленне аб прычынах хваробы сэрца, думкі, што тлумачыць усе высновы, якія не ўпісваюцца ў сучасны погляд. Гэта магутная кніга. Amazon.com водгукаў сярэднім да 5 зорак. Апублікавана 26 студзеня 2009 г.
book icon Lights Out: Сон, цукар і выжывання рэкамендуе вельмі Пале-, як дыета, і яны таксама робяць добры аргумент для электрычнага асвятлення ў якасці адной з асноўных прычын сучасных праблем са здароўем. Ён напісаны ў вельмі magazinish, разадзьмутыя стыль, але развагі агульнае гучанне. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Вегетарыянская Міф: Прадукты харчавання, юстыцыі, а таксама ўстойлівасць да Lierre Кіт супраць прамысловага сельскай гаспадаркі. Яна правяла 20 гадоў, як строгі вегетарыянец, і зараз паказвае рызыкі вегетарыянскую дыету, і тлумачыць, чаму жывёлы належаць на экалагічна чыстых гаспадарак. А так як усе прадукты, якія мы неаліту пазбегнуць вырабляецца на прамысловых фермах, яна супраць прадукты, якія мы пазбегнуць. Новая абразок Вось добра прадуманы агляд Эрыка Варга: клубы Вегетарыянцы па галаве ісціны. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Збожжавыя Killer: непрадбачаныя наступствы нізкім утрыманнем тлушчаў Алан Л. Уотсан. Кніга складаецца з двух частак: Частка 1, выпрабаванне часам, дакументы ненаўмысных наступстваў нізкім утрыманнем тлушчаў, апісваючы, як харчовай піраміды і салодкіх злакаў, непасрэдна звязаных з супрацівам інсуліну, высокі цукар у крыві, і шырокае распаўсюджванне дыябету. Частка 2, жыццё ў тлушч завулак, змагаецца дзесяцігоддзяў крайняй тлушчу трепку шляхам прадастаўлення канчатковага аналізу кошту і карысны характар ??насычаных тлушчаў і прадуктаў, багатых халестэрынам. Amazon водгукаў сярэднім да 4 + зорак.
book icon Жыццё без хлеба: Як низкоуглеводной дыеты можа выратаваць вашу жыццё па хрысціянскіх В. Алан, Вольфганг Лутц. Ён заснаваны на працы доктар Лутц з тысячамі пацыентаў у Аўстрыі. Гаворка ідзе пра здароўе пытанняў, звязаных з высокім спажываннем вугляводаў. Гэта, у асноўным ангельскай версіі і абнаўлення ў 1967 годзе кнігі доктара Лутца з тым жа назвай: Leben Ohne Brot. Ён рэкамендуе ёсць толькі 72 грамаў вугляводаў, а таксама неабмежаваную колькасць тлушчу. І сведчыць аб тым, чаму гэта здаровая дыета. Чытайце агляд на Amazon Тод Мудзі (ён будзе першым!). Глядзіце вытрымкі з яго папярэдняй рэдакцыі: Дэмантаж Міф: Роля тлушчаў і вугляводаў у нашым рацыёне
book icon Наркамана поўнага аднаўлення Цукар Праграма Кэтлін DesMaisons. Хоць гэта не зусім Пале кнізе, яна паказвае на тое праблемы з прадуктаў, якія мы не ядуць. Кнігі прэтэнзіі празмернымі апрацоўваюцца цукру спажываецца нясе адказнасць за "перапады настрою, дэпрэсія, стомленасць, недакладныя мыслення, ПМС, імпульсіўнасць... [І] непрадказальным норавам. "Яна кажа, што яе даследаванне паказвае, аддаючыся цукру максімумаў варта ставіцца значна больш сур'ёзна, падобна залежнасці гераіну або алкаголю, так як цукру выклікае воплескі серотоніна нейротрансмиттеров і бэта-дофамина як гэтыя наркотыкі. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Небяспечныя збожжу Джэймсам Бралі і Рон Хогган з'яўляецца найбольш поўным кнігу калі-небудзь напісаных аб уплыве клейкавіны змяшчаюць збожжа на целе. Уключае ў сябе спіс з амаль 200 захворванняў у канцы кнігі. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Ведай Тлушчы: Поўная Primer для разумення харчавання тлушчы, алею і халестэрыну Мэры Г. ENIG ўяўляе дбайны, глыбокі і зразумелы погляд на свет ліпідаў. Ёсць некалькі вельмі старанна Amazon водгукі, асабліва агляд Стывен Бернс. Шматлікіх рэйтынгах Amazon сярэднім да 4 + зорак.
book icon Ісці супраць Збожжа: Як Скарачэнне і пазбегнуць Збожжа можа ажывіць Ваша здароўе Меліса Дзіяна Сміт прапановы з значна больш шырокае кола праблем са здароўем, звязаныя з зернямі і адзін рэцэнзент Amazon сцвярджае, лепш, чым кнігі Mercola. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Коткі ў Pottenger: даследаванне ў галіне харчавання Фрэнсіс Марыён Pottenger, Jr MD з'яўляецца класічным у навуцы аб харчаванні. Доктар Pottenger выявілі, што коткі звялася, калі іх кармілі сырой ежы.
book icon Халестэрын Con Вялікі: праўду аб тым, сапраўды выклікае хваробы сэрца і як пазбегнуць гэтага доктар Малькальм Кендрыкам паказвае, што высокі ўзровень халестэрыну не выклікаюць хваробы сэрца, што з высокім утрыманнем тлушчаў дыеты, насычаныя або інакш, не ўплываюць на ўзровень халестэрыну крыві і што для большасці мужчын і жанчын ўсіх пераваг, прапанаваных статинов з'яўляюцца нязначнымі ў лепшым выпадку. Іншыя дадзеныя таксама пры ўмове, што паказвае, што статины маюць значна больш пабочных эфектаў, чым гэта часта прызнаецца.
book icon Ўзгарання: Як Кулінарыя Зроблена нас людзьмі Рычард Wrangham. Гэтая кніга сцвярджае, што прастата стрававання і дадаў пажыўную каштоўнасць наяўных у прыгатаваная ежа была ключавым за выбух чалавечага інтэлекту. (Падрыхтоўка жэле крухмал, денатурирует бялку, і змякчае ўсе прадукты харчавання, што дазваляе больш поўнага засваення і вымання энергіі. У выніку, харчовай апрацоўкі скарачаецца апарат, вызваляючы энергію для падтрымкі большага мозгу.) Затым ён паказвае, што прыгатаванне ежы прывяло да таго, што ў канчатковым выніку стала шлюб і сэксуальнага падзелу працы. Два найбольш карысныя водгукі на Amazon атрымаць у падрабязнасці. Водгукі сярэднім да 4 + зорак. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Вялікі Con Халестэрын Энтані Colpo. Канчатковая кніга аб нераспаўсюджванні ядзернай зброі небяспекі халестэрыну і насычаных тлушчаў, халестэрыну быў міфы Уффе Ravnskov, 2000. Гэтая кніга шэсць гадоў навей. Яго наперад па Уффе Ravnskov. Каб атрымаць прыгожае апісанне кнігі чытаць вядучых разгляду на Amazon. Шмат водгукаў там сярэднім да 5 зорак.
book icon Не-Збожжа дыета: Conquer вугляводы наркаманіі і знаходжанне Slim для жыцця д-р Джозэф Mercola і Элісан Роўз Леві сцвярджае, што сакрэт трывалага страты вагі, каб выразаць крахмалы, прысмакі і збожжа цалкам. (Dieters на змест праграмы могуць "здаровых" збожжа-грэчкі, лебяда і інш) [Kindle выдання даступныя.]
book icon Trick і лячэння - як "здаровае харчаванне" прымушае нас дрэнна Бары Гровс. Аўтар з'яўляецца адным з самых адкрытых прыхільнікаў у свеце з высокім утрыманнем тлушчаў, нізкім утрыманнем вугляводаў дыеты. Гэтая кніга распавядае, як і чаму лячэбна-прафілактычнай установай мае паняцце "здаровага харчавання" так няправільна. У той час як Таубса працы (гл. вышэй) з'яўляецца даволі прама наперад агляд існуючай навукі, Гровс пашыраецца ў палітыцы медыцынскія даследаванні і лячэнне ў значна большай ступені. "Кашалёк і лячэння" дзеліцца на дзве часткі. Частка першая апісвае карупцыі ў галіне аховы здароўя, паказвае на праблемы, звязаныя з высокім утрыманнем вугляводаў, нізкім утрыманнем тлушчаў, а затым загадвае дыета, якая прыводзіць да добрага здароўя. Прадпісанай дыеце з высокім утрыманнем тлушчу - асабліва жывёл тлушчаў, а не поліненасычаныя раслінныя тлушчы - і з нізкім утрыманнем вугляводаў, з 60-70% калорый за кошт тлушчаў, 15-25% калорый за кошт бялку, і толькі 10-15% калорый з вугляводаў. Частка другая апісвае шматлікія захворванні Аўтар сцвярджае, з'яўляюцца вынікам высокага спажывання вугляводаў. Яны вар'іруюцца ад пагражаюць жыццю захворванняў, такіх як сардэчна-сасудзістыя захворванні, дыябет, рак і да менш сур'ёзных праблем, такім як акне, блізарукасць і праблемы з зубамі. Amazon водгукаў сярэднім да 4 + зорак.
book icon Харчовая у антычнасці: Агляд Дыета ранняга народаў (Пашыраная версія) Дон Р. Brothwell і Патрысія Brothwell ўяўляе сабой агляд таго, што вядома аб археалагічных прадуктаў харчавання і напояў у месцах папярэдняга сучаснасці. У разьдзеле пра насякомых ўключае іх харчовую каштоўнасць. У напояў ён ахоплівае, што адбываецца з занядбаць банку фруктовага соку. Пад канібалізму ён паказвае сведчанне гэтага робіцца ў Пале раз, падумаў вялікую частку працы прысвечана класічнай і блізкаўсходняй цывілізацыі, але выпадковыя згадкі пра месоамериканских культур. Існуе таксанамічных і анатамічнай інфармацыі.
book icon Сусветная гісторыя Кембрыдж харчовай інкапсулюе многае з таго, што вядома аб харчовых прадуктаў і харчавання на працягу ўсяго жыццёвага чалавечага жыцця на зямлі. Выбраныя кіраўніка ў рэжыме онлайн. Вы можаце купіць ад Amazon на шмат менш, чым сайт, але па-ранейшаму высокі.
book icon Новая абразок Рацыёне чалавека: яго паходжанне і эвалюцыя рэдакцыяй П. С. Унгар і Марк Ф. Teaford. Гэты аб'ём аб'ядноўвае экспертаў у чалавека і прыматаў экалогіі, палеанталогіі і эвалюцыйнай медыцыны. Аўтары прапануюць свае унікальныя перспектывы на эвалюцыю чалавечага харчавання і наступствы нядаўніх змяненняў ў дыеце на сённяшні дзень здароўя і харчавання. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Карнитин Цуд Роберт Crayhon, MS пажыўных карнитина ў багацці чырвонае мяса. Па карнитин Crayhon дапамагае збалансаваць ўзровень ліпідаў крыві і ўзроўню цукру ў крыві, павышае ўзровень энергіі, павялічвае цягавітасць, ліквідуе дыскамфорт у кетоз, спрыяе спальванню тлушчу і будаўніцтва цягліц і павелічэнне агульнага дабрабыту. Глядзіце водгукі на Amazon.
book icon Эвалюцыя дыета: што і як мы былі створаны, каб паесці, Second Edition Джозэф Морс. Гэтая кніга з КС-версія палеаліту дыета. Ён рэкамендуе ёсць пшаніца і збожжавыя прадукты, і бабы, якія не Пале. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Эвалюцыя дыета: Усё-прыродных і свабодныя ад алергенаў Джозэф Морс СА. Ўваходзіць у гэта выданне падрабязны раздзел аб найбольш распаўсюджаных харчовых алергій і непераноснасці: малочныя прадукты, яйкі, арахіс, морапрадукты, малюскі, соя, дрэва арэх, і пшаніцы (у тым ліку целиакии). [Kindle выдання даступныя.]
book icon Новая абразок Харчовая і Заходняй хвароб: Здароўе і харчаванне з эвалюцыйнай пункту гледжання па Стаффан Линдеберг (MD пры Універсітэце Лунда ў Швецыі) з'яўляецца найноўшай кнігі садзейнічання Пале дыетай. Ён ахоплівае сувязь паміж харчаваннем і хваробамі ў заходнім свеце (усе асноўныя захворванні, уключаючы рак, хваробы сэрца, атлусцення, інсульту і прыдуркаватасці) і на большае веданне таго, што можа быць вызначаны як аптымальны рацыён чалавека. Перавагі і рызыкі падрабязна. Amazon водгукі былі ўсе 5 зорак. Асабліва прачытаць падрабязны агляд Сьюзен Скэнка. Вы можаце прачытаць прагляду на Google Books
book icon Смяротны ўраджай: цесная сувязь паміж нашым здароўем і наша ежа Джэф Бонд. Аўтар харчавання антраполаг, які на працягу многіх гадоў даследаваліся як прадукты з мінулага і нашых дагістарычных пераваг ў ежы. Выкарыстаньне апошніх навуковых даследаванняў і даследаванняў прымітыўных племянной лад жыцця, Бонд першым тлумачыцца фактычным дыеты, што нашы продкі вынікаюць - дыета, якая была і да гэтага часу знаходзіцца ў гармоніі з чалавечым выглядам. Затым ён апісвае, як прадукты ў рацыёне сённяшняй парушыць нашы біяхіміі і стрававальнай сістэмы, што вядзе да здароўю расстройстваў, такіх як алергія, артрыт, рак, дыябет, сардэчна-сасудзістыя захворванні, астэапароз, атлусценне, і многае іншае. Самае галоўнае, ён тлумачыць адпаведныя меры мы можам зрабіць, каб пазбегнуць гэтых захворванняў - і нават біць іх назад - праз здаровае харчаванне. Высновы Смяротны ўраджай у тым, што барацьба з хваробамі адбываецца пры ежы строгім нізкім глікемічны індэкс дыеты, зніжэнне працэнта тлушчу вы насіць з сабой, ёсць дыета, якая складаецца ў асноўным некрахмалистых расліннымі прадуктамі, ядуць абястлушчанае дыету з дастатковую колькасць амега-3 тлушчаў, падтрымання добрага здароўя тоўстай кішкі, удзел у рэгулярнай фізічнай актыўнасці, атрымаць штодня сонца, і паменшыць хранічны стрэс. Калі вы зробіце гэта, то хвароб, як рак, хваробы сэрца, праблемы з страваваннем, алергія, аутоіммунные захворванні, хваробы мозгу, дыябету і атлусцення можна пазбегнуць. Amazon водгукаў сярэднім да 5 зорак.
book icon Чалавек Рэстараны Памылкі: Мастацтва і навука насякомых Пятром Менцель і Вера D'Aluisio атрымлівае хвалебныя водгукі на Amazon.
book icon Новая абразок Эвалюцыя чалавека дыета: Вядомыя, невядомая, і непознаваемым Пятром С. Унгер. Дыета з'яўляецца ключом да разумення экалогіі і эвалюцыі нашых далёкіх продкаў і іх сваякоў, рана гамінідаў. Вывучэнне асартымент прадуктаў харчавання, ядуць нашы прабацькі падкрэслівае тое, наколькі нездаровым многія нашы дыеты сёння. Гэты аб'ём аб'ядноўвае ўлады з розных палёў, каб прапанаваць новыя ідэі ў рацыёне нашых продкаў. Палеантолагі, археолагі, приматологов, дыетолагі і іншыя даследчыкі усё гэта спрыяе кавалкі галаваломкі. Кніга складаецца з чатырох раздзелаў: рэканструяваная дыеты на аснове hominin выкапняў - зуб памер, форма, структура, знос, і хімія, ніжняй сківіцы біямеханікі. Археалагічныя сведчанні існавання - каменныя прылады і косткі змяненне. Мадэлі ранніх hominin дыеты на аснове дыеты жыцця прыматаў - як чалавека і не чалавек, палеоэкологии, і энергетыка. Харчовыя аналізаў і іх наступствы для эвалюцыйнай медыцыны. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Paleonutrition Марк В. Саттон, Крысцін Д. Sobolik, і Джыл К. Гарднер Аналіз дагістарычных чалавечых дыеты і інтэрпрэтацыі дыетычнае спажыванне ў галіне аховы здароўя і харчавання. Гэта істотнае тэкст, які спалучае ў сабе фон paleonutrition, шырокая бібліяграфія, абмеркаванне метадаў і тэматычных даследаванняў. Апублікавана 23 ЛЮТАГА 2010.
book icon Здароўе Сакрэты каменнага стагоддзя, другое выданне Філіп Дж. Goscienski MD. Ён прапануе атрымаць некаторыя практыкаванні, ёсць больш садавіны і агародніны, і рэзкі зваротным шляху на цукар/вытанчаныя вугляводаў. Ён мяркуе, Міжземнаморская дыета і лад жыцця, які мае збожжа на дне яго харчовай піраміды. Ён выкарыстоўвае даследаванні Алан Ключы, даследаванні, якія былі дыскрэдытаваны Гэры Таубса ў яго нашмат лепш і больш навукова даследаваў кнігу "Добры калорый, калорый Bad".
book icon ТБК Фітнэс-праграмы па Тамір Кац паказвае, як дасягнуць фітнес праз здаровыя, натуральныя і збіральнікаў дыета паляўнічага разам з комплексную праграму практыкаванняў з больш чым 60 розных вагі практыкаванняў рознай складанасці, арыентаваныя на ўсіх цягліц у целе. Таксама маецца падрабязнае абмеркаванне харчавання і хвароб цывілізацыі, заснаванай на навуковых даследаванняў, інфармацыі па кіраванні стрэсам і прафілактычнай медыцыны, рэкамендацыі па выкарыстанні вітамінаў і дапаўненні, парады аб тым, як зрабіць ваш фітнес-праграмы преуспеть там, дзе іншыя пацярпелі няўдачу, парады на прадукты харчавання гандлёвых і падрыхтоўкі, узор харчаванне, і многае іншае. аўтара старонкі з'яўляецца ТБК Фітнэс. Amazon водгукаў сярэднім да 4 + зорак.
book icon Новая абразок -Дытэр Пол Бёрк Neo Даведнік: калі мы страцілі нашых Харчовыя каранёў, дзе знайсці гэтыя прадукты Сёння Пол Бёрк М. рэд. Кніга арыентавана на харчаванне, правільнае харчаванне для ўмацавання здароўя, заняткі спортам, цяжкай атлетыкай, і трэнажорная зала. Дыета складаецца з бялок, гародніна, арэхі і садавіна. Ён выступае супраць збожжа. Ён хоча, каб вы застацца ў баку ад мяса збожжавага адкорму. Аднаго агляду на Amazon.com дае кніга 5 зорак. Апублікавана 21 Жнівень 2009.
book icon Мясоедения і эвалюцыі чалавека (Human Evolution Series) з'яўляецца дарагая кніга, што адрас пытанні, якія датычацца, калі, як і чаму старажытныя людзі пачалі есці мяса. Бачыць і чытаць старонкі узораў. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Новая абразок Дагістарычныя дыета: для сучаснага чалавека і жанчына Дж. Аляксандр. Гісторыя таго, як аўтар выправіліся з пухлых, няшчасны, і непрыняцце дзіцяці мяса, здаровы чалавек праз свядомае ўжыванне добра, натуральна, найчысты ежы. Ён дзеліцца рэцэптамі, інфармацыі аб пажыўнай каштоўнасці, а таксама інфармацыю аб тым, што прадукты, каб пазбегнуць. Невядома, як сапраўдныя яго рэкамендацыі дыеты. Апублікавана ў лістападзе 25, 2009.
book icon Крухмал Madness: палеаліту Харчаванне Сёння Рычард Л. Генрых. З прадмовай Бары Сирс славы зоны. Для Publishers Weekly і ў аглядзе аўтар гл. Amazon.
book icon Эвалюцыйныя аспекты Харчаванне і здароўе: дыета, фізічныя практыкаванні, генетыкі і хранічных захворванняў з'яўляецца зборнік артыкулаў, які паказвае, як генетычны чалавецтва была напрамую залежыць ад харчавання селектыўнага ціску і як нашы цяперашнія дыеты дзень можа быць, не супадальным з нашага геному каменнага стагоддзя. Кніга даволі дорага, але апісанне на старонцы варта прачытаць. Адзін з раздзелаў ў цяперашні час цалкам онлайн! Глядзіце збожжа: меч чалавецтва Двойчы Ларэнам Cordain. Можна купіць на Amazon.

Наступныя кнігі не адпраўленыя Amazon:

book icon NeanderThin: ёсць, як Caveman ў забеспячэнні Lean, моцнае, здаровае цела (у цвёрдым пераплёце) Рэй Адэта, з Трой Гилкрист, быў адным з першых аўтараў дыета Пале. Яго галоўная старонка NeanderThin [ў цяперашні час адноўлены з archive.org] мае дыета, заснаваная на ідэях палеаліту харчавання. Дыеты можна прасачыць, як з нізкім утрыманнем вугляводаў, умераным або высокім утрыманнем вугляводаў, у залежнасці ад таго, і як шмат плёну выкарыстоўваецца. Гэта выданне з'яўляецца адным з найбольш лёгка атрымаць.
book icon NeanderThin: ёсць, як Caveman ў забеспячэнні Lean, моцнае, здаровае цела (масавы рынак мяккай вокладцы) Рэй Адэта быў апошні друкаваны, але цвёрды пераплёт (пералічаныя вышэй) танней на выкарыстаны рынку. Вы можаце чытаць шмат кніг на Google Books. [Вэб-майстар дадатковую копію з подпісам аўтара на продаж. Ён мае арыгінальны вапнавае-фіялетавы крышку. Пристин новае ўмова. $ 75 (дастаўка ўключана). Paypal толькі. Выкарыстаньне электроннай пошце спасылку на старонцы унізе.]
book icon NeanderThin: Caveman Кіраўніцтва па харчаванню (мяккая) Рэй Адэту. Гэта першае выданне было апублікавана самастойна.
book icon Мы хочам жыць: Primal дыета (2005 Пашыранае выданне) з'яўляецца кніга Aajonus Vonderplanitz. Яго асноўная філасофія ў тым, што (а) харчаванне павінна быць з'едзена ў жывых, сырыя ўмовы, і (б) Дыета, багатая тлушчамі і сыравіны сырога мяса з прыродных крыніц мае важнае значэнне для здароўя. Аднак яго дыета ўключае ў сябе вялізную колькасць сырога малака. З планет з'яўляецца Рэцэнзія на кнігу Ральфа У. Мосс. На харчаванне рассылку Live абмяркоўваюцца канцэпцыі гэтай кнігі.
book icon Халестэрын Міфы па Уффе Ravnskov, доктар медыцыны, доктар філасофіі, шмат пашыраную версію свайго вэб-сайта. Глядзіце водгукі на Amazon. Але лепш яго ўсё новыя і абноўленыя адно: тлушчаў і халестэрыну, добра для вас.
book icon Харчаванне і эвалюцыя Майкл Кроўфард і Дэвід Марш тлумачыць, як дыета можа мець форму эвалюцыі. Heavy Reading. Глядзіце водгукі на Amazon.
book icon Палеаліту Прызначэнне: Праграма Дыета і практыкаванні і дызайн для жыцця С. Бойд Eaton, доктар медыцынскіх навук, Марджори Шостак і Мелвин Конэры. Гэтая кніга, выдадзеная ў 1988 годзе, было пачатак руху дыеце палеаліту. Яго рэкамендацыі не з'яўляюцца ў адпаведнасці з тым, што сёння лічыцца Пале дыетай, як хлеб з суцэльнага збожжа і макаронныя вырабы, бабовыя і некаторыя абястлушчаныя малочныя прадукты не дапускаюцца. Тым не менш, ён па-ранейшаму глыбока важная кніга. Патрыманыя кнігі даступныя па разумнай цане.
book icon Новая абразок Дыетычныя лячэння акне Ларэнам Cordain PH.D. апісвае, як акне адбываецца, а затым паказвае сувязь паміж ежай і акне. Дыета Пале-як і вельмі строгі. Шматлікія водгукі захопленыя аб сваіх поспехах і Amazon.com водгукаў сярэднім да 5 зорак.
book icon Чарльз Хант Дыета эвалюцыі Чарльза Паляванне на самай справе не Пале дыетай, але больш-дыета нізкім. Гэта падзагаловак "ёсць тлушч і Рыхтуйся." Аўтар PR арыентаваных і вывучаныя на вэб-інтэрв'ю ў некаторых экспертаў, то піша кнігі. Зараз па-за друку і мае малюсенькія выкарыстоўваць кошт.
book icon Насычаны тлушч можа выратаваць вашу жыццё Брус Файф лагічна паказвае, чаму насычаных тлушчаў неабходна для добрага здароўя. У той жа час, небяспека выкарыстання поліненасычаныя тлушчы (так папулярныя сёння) выяўлены шляхам апісання таго, што адбываецца на самай справе на гэтыя тлушчы ў нашым целе.
book icon Паходжанне дыета: Як Рэстараны падабаецца наш Узрост продкаў каменнага павялічыць ваша здароўе Элізабэт Somer. Я уключыў гэта тут, каб я мог папярэдзіць вас, што гэта не зусім Пале дыетай. Яна штурхае бабоў і збожжавых на працягу ўсёй кнігі, сцвярджаючы, што яны з'яўляюцца Пале. Глядзіце, колькі вы можаце купіць адзін для як указанне на тое, што іншыя думаюць аб гэтай кнізе.
Без значка пас Рак: хвароба цывілізацыі? Антрапалагічныя і гістарычныя даследаванні па Vilhjalmur Стефанссон. Гэты класічны паказвае, што адбываецца да і пасля плямёны былі "цывілізаванымі". Вокладкі з дня ў дзень досвед жыцця эскімосаў. Апублікавана ў 1960 годзе. Патрыманыя асобнікі можна атрымаць у высокую цану. Каб прачытаць гэта атрымаць яго ў арэнду міжбібліятэчнага. Іншы з яго шматлікіх кніг Мая жыццё з эскімосы (новая рэдакцыя) даступная.
Без значка пас Выжыванне найбольш прыстасаваных: дарвінаўскай дыету і праграму па Дэль Ціса прадастаўлення харчавання і стратэгій дзейнасці. Нататкі нашага "каменнага стагоддзя" сваякі былі вольныя ад найбольш распаўсюджаных хвароб цывілізацыі.
book icon Дыета каменнага стагоддзя: на аснове паглыбленага вывучэння экалогіі чалавека і дыеты чалавека было напісана і самвыдатаўскую Вальтэр Л. Voegtlin яшчэ ў 1975 годзе. Гэта па-за друку і вельмі рэдка. Можа быць, хто-то можа атрымаць яго нашчадкі Сіэтл вобласці на перадрук. У той жа час мы паставілі свае функцыянальныя і структурныя Параўнанне стрававальнага гасцінца чалавека з ў сабак і авечак. І PDF з магчымасцю пошуку ўсёй кнігі з'яўляецца тут (10.7MB). [Устаноўка на 100% чытаць]
Паваранай Наверх
book icon Новая абразок Primal Cookbook Blueprint: Primal, Нізкія CARB, Пале, без зярністы, безмолочные і без глютена па Сиссон Марк і Джэніфер Мэер. Рэцэпты ўключаюць: Смажаная барановая нага з травой і часныком, ласось поліўка з какосавым малаком, Памідоры, фаршаваныя зямлёй Bison і яйкі, і запечаная Шакалад заварным крэмам. Рэцэпты простыя і маюць абмежаваны інгрэдыентаў. Скаргі кніга фаршаваныя непатрэбныя фатаграфіі і карэктура магло быць і лепш, напрыклад, печ тэмпературы былі не ўлічаныя. І рэцэпты не з'яўляюцца праўдзіва Пале. Нягледзячы на ??тое, што на вокладцы малочных выкарыстоўваецца ў некаторых рэцэптах. Amazon водгукаў сярэднім да 4 + зорак.
book icon Новая абразок Пале Дыета Cookbook: Больш за 150 рэцэптаў для Пале Сняданкі, абеды, вячэры, закускі і напоі Ларэнам Cordain. Таксама змяшчае два тыдні планы ежы і гандлёва-камора саветы. Дапамагае вам скінуць вагу і падвысіць ваша здароўе і энергію, засяродзіўшы ўвагу на бялок і не крухмалістыя гародніна і садавіна. Адзначым, што гэта вельмі з нізкім утрыманнем тлушчу кнігі і ў цяперашні час на рынку як такой. Глядзіце Меліса Мак-Уэн блог на новай кулінарнай Cordain's. Апублікавана 7 сьнежня 2010 года. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Новая абразок Штодня Пале Сарай Фрагосо. Ўключае ў сябе просты Кіраўніцтва па пачатку працы, сямейнага меню, без напругі фітнес-план, eatng з Survival Guide, асноўныя парады для атрымання сям'ёй на борце, і многае іншае. Каб быць апублікаваныя 10 чэрвеня 2011.
book icon Новая абразок Добрае мяса: Поўнае кіраўніцтва па Sourcing і кулінарыя ўстойлівым Мяса Дебора Краснер з'яўляецца поўнае кіраўніцтва па пошуку і атрымліваючы асалоду ад ўстойлівага мяса. Апублікавана 1 верасня 2010 года.
book icon Пажыўны Традыцыі: Павараная кніга, якая кідае выклік Палітычна правільнае харчаванне і дыета Dictocrat Мэры Г. ENIG, к.т.н. і Салі Фаллон. Памяшканне кулінарныя традыцыі нашых продкаў, і выбар прадуктаў і метадаў падрыхтоўкі здаровага nonindustrialized народаў, павінны служыць мадэллю для сучаснага харчавання. Аднак, яны штурхаюць з суцэльнага збожжа і малочных прадуктаў, якія не палеаліту. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Дзікія ферментацыя: густ, харчаванне і Рамяство Live-культуры Прадукты па Шандор Кац Ellix. Аўтар жыцця "дзікіх" ладу жыцця, дзіўная сумесь гомасексуальных, хіпі і амишей. Яго вобраз жыцця выяўляюцца на працягу ўсёй кнігі. Кніга тлумачыць іншым, як скарыстацца перавагамі прыродных працэсах ферментацыі для вытворчасці хлеба, ёгурт, сыр, піва, віно, мисо, квашеная капуста, кимчхи, і іншыя ферментаваны прадукты. Большасць з іх не Пале, але ў яго ёсць рэцэпты для падрыхтоўкі сідру, якія не дадаюць цукар і вельмі нізкім узроўнем тэхналогій. Уключае ў сябе некаторыя цікавыя харчавання і гістарычнай інфармацыі. Ён таксама дае рэцэпты для некаторых рэчаў не знайсці ў кнізе Салі Фаллон. (Fallon кнігі Салі, Пажыўны Традыцыі змяшчае інфармацыю аб усіх відах падрыхтоўкі ежы, у тым ліку закісання.) аўтара сайта. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Мэры Бэл Поўнае асушальнік Павараная кніга з'яўляецца класічным абязводжвання паваранай кнігі. Мэры правёў больш за дваццаць гадоў, падарожнічаючы па ўсёй краіне дэманстрацыі харчовых асушальнікаў і харчовай сушкі метадаў.
book icon Як Сухі Прадукты па Динна Дэлонг. Кухня каханай на працягу больш двух дзесяцігоддзяў, перапрацаванае і дапоўненае. Крок за крокам кіраўніцтва для сушкі ўсіх відаў садавіны, гародніны і арэхаў з'яўляецца таксама найбольш усёабдымнай даведнікам для метадаў сушкі і абязводжвання дома абсталяванне. Уключае больш за 100 рэцэптаў. (2006 Edition) [Kindle выдання даступныя.]
book icon Тэндэр Grassfed Мяса: традыцыйныя спосабы Кука здаровага мяса Стэнлі А. Фішман паказвае вам, як падрыхтаваць grassfed мяса, таму яно выходзіць далікатны і смачны кожны раз. Уключае ялавічыны, зубр, і бараніны. Вы таксама можаце атрымаць па адрасе ялавічыны пашы.
book icon Косткі: рэцэпты, гісторыі, і Лоры Джэніфер Маклаган праслаўляе мозгу. Ён мае часткі для ўсіх звычайных жывёл, якія мы ядзім. Усе віды падрыхтоўкі прадстаўлены. Amazon.com водгукаў сярэднім да 5 зорак. [Kindle выдання даступныя.]
book icon Віргінскія какосавае алей: Як яно змянілася ў жыцці людзей, і як яна можа змяніць ваш! Браян і Marianita Shilhavy. Кніга змяшчае больш за 100 сведчанняў на гаючыя ўласцівасці Віргінскія какосавае масла, а таксама змяшчае больш за 75 рэцэптаў пакажу вам, як уключыць Віргінскія какосавае масла ў вашым рацыёне. Найбольш практычным кніга, напісаная на карысць для здароўя ад какосавага алею. Глядзіце Рэцэпт індэкса. Водгукі сярэднім да 4 + зоркі на Amazon.
book icon Дзіўныя какос: весела даведнік па ўборцы, адкрыцця, ежа і пітво гэтага цуду (тым 1) Дэйв Elberg. Кніга адкажа на ўсе Вашы асноўныя пытанні аб какосавай вады, малака, мяса і масла. Чаму гэта добра для вас, дзе яго знайсці, як яго выкарыстоўваць на кухні і многае іншае. Ён нават вучыць, як падняцца на далонях і ўраджай арэхаў. Ён напоўнены прыгожыя фатаграфіі кветак і мноства фактаў пра какосы. Усе водгукі былі 5 зорак. Апублікавана 27 Лістапад 2009.

Наступныя кнігі не адпраўленыя Amazon:

book icon Сад Рэстараны: прадукты пераважаюць дыета і Cookbook Рэйчел Альберт-Matesz і Дон Matesz прадстаўлены доказы рацыён гародніна, садавіна, і кармілі прадуктамі жывёльнага паходжання пашу. Забяспечвае практычнага плана і 250 смачныя, сям'і, збожжа-і малочных без рэцэптаў. аўтара старонкі Сад Рэстараны і блог Здаровая Кулінарыя аўтобусаў. Павараная кніга падтрымлівае ідэальны рэйтынг у Амазонцы.
Вэб Кнігі Наверх
Абутак для палявання і збіральніцтва Наверх
Калі на паляванне і збіральніцтва нашых продкаў Пале было б басанож. Яны былі б хадзіць па гразі і камянёў. Ступні ног іх было б цяжка. Нашы не з'яўляюцца. Ёсць дзве лініі басанож абутку. Больш папулярным, але значна больш радыкальныя, якія ў FiveFingers Vibram. Каб адкрыць абутку ў новай ўкладцы (для параўнання) ўтрымлівайце націснутай клавішу Ctrl пры націсканні на спасылку. У мэтах па рангу ў Амазонцы.

Мужчынская FiveFingers Vibram:

Vibram FiveFingers KSO - Men's Калі вы будзеце караскацца ўверх скалістым блеф або абмяжоўваюць ўздоўж берага ракі, апошняе, што вы хочаце, жвір і пясок прасочваецца ў вашыя FiveFingers. Vibram FiveFingers КСО з'яўляецца ўсё-новы дызайн з тонкімі, устойлівыя да истиранию поліаміду расцягваць і воздухопроницаемой сеткай стрейч, які апісвае ўсёй ступні "Захаваць матэрыял." Аднаго закрыццём крук-і-завесы дазваляе забяспечыць патрэбным. Нумары для маркіроўкі Vibram TC1 падэшвы прадукцыйнасці гумовыя брытва siped гарантуюць надзейнасць захопу. КСО лепш для: Святло треккинг, скалалажанне, Canyoneering, Бег, трэнера, баявых мастацтваў, ёгі, пілатэс, Парусны спорт, Веславанне, байдарках, каноэ, сёрфінг, кватэры рыбалка, падарожжа. Даступны ў чорным або шэры/Palm/Клей.

Vibram Fivefingers KSO Trek - Men's Мужчынская Vibram Fivefingers КСО шлях з'яўляецца больш надзейным версія папулярнага КСО. Зроблена ад Да-100 высакаякаснай скуры кенгуру прадукцыйнасці, КСО Trek можа пахваліцца крайняй сілы для выдатнай устойлівасцю; дзіўныя паветрапранікальнасць; пот супраціву для прадухілення поту пашкоджанні і падоўжыць тэрмін жыцця абутку, а таксама асаблівасці MicrobloK антымікробнай апрацоўкі. Гэтыя Vibram чаравікі зробленыя для надзейнага выкарыстання па-за памяшканняў, забяспечваючы счапленне і цягу на розных паверхнях. Акрамя таго, асобныя кішэні палец асобна і ўмацавання пальцаў для паляпшэння балансу, спрыту і дыяпазон рухаў, у той час як тонкія падэшвы EVA і Vibram прадукцыйнасці гумовая падэшва дазваляе ногі рухацца задумала прырода. Мужчынская Vibram FiveFingers КСО Trek абутак ідэальна падыходзяць для лёгкага треккинга, Trail Running, фітнес-хады, і падарожжа.

Жаночая FiveFingers Vibram:

Vibram Five Fingers KSO - Women's Vibram Five Fingers КСО застаецца адным з нашых самых універсальных тыпаў для жанчын. Дзякуючы тонкім, устойлівыя да истиранию нейлону расцягваць і воздухопроницаемой сеткай верхняй, які апісвае ўсёй ступні "Захаваць матэрыял." Аднаго закрыццём крук-і-завесы дазваляе забяспечыць патрэбным. Не пакідае 3,5 Vibram TC1 прадукцыйнасці гумовая падэшва брытва siped для надзейны захоп, і 2 мм падэшвы EVA павялічвае пакрыццё абароны і камфорту. Даступны ў чорным або шэры/Palm/Клей.

Vibram FiveFingers Sprint - Women's Vibram FiveFingers Sprint. Выпуск ногі ад звужэння абутку і стымуляваць вашыя ногі цягліцах і суставах Кенгуру скуры верха абняць ступні і адцягнуць след смецця Vibram ТС-1 прадукцыйнасць гумовыя паляпшае счапленне і паглынанне удараў, не перашкаджаючы адчуваю. Антымікробным микрофибры ўстаўкі зніжае біятычных росту і захоўвае ногі сухімі, калі вы атрымаеце гэтыя, лёгка і нязмушана! Вы былі ў туфлях на доўгі час і вашыя ногі і ікры не прывыклі працаваць гэты жорсткі Stick з ім, сяброўка! Вы будзеце здзіўлены! Верхавіна: кенгуру скуры. Падэшва: Vibram ТС-1 прадукцыйнасць гумовыя

Vibram Five Fingers KSO Trek - Women's Vibram Five Fingers КСО шлях з'яўляецца больш надзейным версію нашага папулярнага КСО. Кенгуру скураны верх і шкарпэтку лайнера адчувае мяккім супраць ногі, але моцны і рвецца, з выдатнымі паветрапранікальнасць. 4мм падэшвы EVA прапануе пакрыцця абароны ад каменных сінякі, і злёгку cleated 4мм прадукцыйнасці Vibram гумовая падэшва забяспечвае палепшанае счапленне на сцежкі і на працягу больш перасечанай мясцовасці. КСО TREK лепш для: Святло Треккинг, Trail Running, & Travel.

Тэра-Плана VivoBarefoot

Лінія абутку VivoBarefoot ад Terra Плана маюць дызайн, заснаваны на простым прынцыпе, што, будучы басанож здаровы спосаб для вас і вашых ног, каб быць. Ультра тонкі (3 мм) пракол адзіным дазваляе вашым ног, каб быць, як мільёны гадоў эвалюцыйнага праектавання прызначаныя басанож! Ёсць некалькі стыляў з кожным ў многіх колерах. Плюс многія іншыя стылі, якія не адлюстроўваюцца на Amazon.com

EVO прызначана для канчатковай мінімалісцкі красоўкі. ТПУ Кейдж воздухопроницаемой сеткай і лёгкі мікра падмацаванне валакна для максімальнай паветрапранікальнасці і падтрымкі, а толькі вагой у 7 унцый. Абноўлена Slim Line VivoBarefoot формы і новы ультра тонкі (4 мм) мяккая гумовая падэшва даць максімальную прадукцыйнасць басанож і адказ. EVO, як басанож, але крыху лепш. 100% вегетарыянца. У парадку бэстсэлераў на Amazon.com рангу.
Men's Black EVO
Мужчынская Чорны
Men's Yellow EVO
Мужчынская Жоўты
Women's Blue EVO
Жаночая Blue
Women's Black EVO
Жаночая Чорны
Women's Yellow EVO
Жаночая Жоўты

Жанчын:

Vivo-Odette shoe Адэта з'яўляецца класічны балет кватэра з эластычнымі назад для бяспечнай пасадкі. Стыль падыходзіць для працы яшчэ дастаткова выпадковымі для паездак у ёзе або на пабягушках. Гэты стыль найбольш дзявочы стыль у калекцыі дам.
Vivo-Yukam shoe Паўсядзённае і модная, Yukam прапануе ўсе выгоды спартовы швэдар і многае іншае! Распрацаваны, каб стаць вашым лепшым сябрам у любой сітуацыі. Вы можа быць запушчана для вашага ёгай або прагуляцца па парку. У любым выпадку вы зможаце скарыстацца сапраўднай сенсацыяй басанож.
Vivo-Compton shoe Комптон з'яўляецца калена высокія wellie зіма з усімі перавагамі Vivobarefoot! Паказваючы верхняя скура з якасцю і лёгка маланкі патрэбным.
Vivo-Womad shoe WOMAD. Плоскі зімой халявай, карыстацца ўсімі перавагамі VivoBarefoot з даданнем цяпло зімой.

Footskins макасіны

Больш за традыцыйны мінімалісцкі абутку макасіны. Footear па Footskins мае лінію з іх. Даступныя ў розных падэшваў, напрыклад, умацоўваючы падэшва (абутку, як з вылечваць), гумовыя падэшвы (больш гнуткія), літой падэшве (танчэй і больш лёгкі, але па-ранейшаму падыходзіць для адкрытым паветры), і скура каноэ softsoles (у асноўным па крытым выкарыстання). Дадатковыя гл. Якія асноўныя адрозненні ў ступні? макасіны верхам прыйшоў у скураной выбар аленевай або каровінай. Дирскин з'яўляецца больш гнуткім і з'яўляецца пераважным матэрыялам для дасягнення басанож эквівалентныя. Адна рэч, я б з парай з гэтых чаравік скараціць TAG OFF, што тырчыць з бакоў.

Amazon мае кожны памер абутку з іншай старонцы. Памнажаючы, што ў дачыненні да многіх стыляў атрымлівае вас многія сотні старонак Амазонкі. Праблема пагаршаецца многія з абутку не маюць ранг, стварыўшы ўражанне, што большасць тып/памер камбінацыі ніколі не прадавалі пару праз Amazon. Калі вы выканаеце пошук па рэлевантнасці вы бачыце ж макасіны паўтараецца шмат разоў. Вось два пошук па бэстсэлера аленевай макасіны: мужчынскі і жаночы.

Навучальныя ўстановы Наверх
Паведамленні СМІ аб Наверх
Арганізацыі / Наверх
Камерцыйныя сайты Наверх
Дегидраторы Наверх
стрэлкай направа Вельмі ўсёабдымны кухоннае абсталяванне Пытанні і адказы на іншую старонку.
Food Science Наверх
Спісы рассылання/Архівы/Форумы Наверх

Старонках: Аўтызм і дыета - рассеяны склероз і дыета - рэўматоідны артрыт і дыета


Прыступіць да для:

Пеммикан стрэлкай направа
Пастаўкі стрэлкай направа
Абсталяванне стрэлкай направа
Рэцэпты стрэлкай направа
Listserv ® стрэлкай направа

ЗША аздараўленчы значок Травы кармілі ялавічынай закусачных Пеммикан
Карова галавой значок Пале харчовай Молі: Ежа Галоўная Дастаўлена
рондаль значок Пале кухоннае абсталяванне энцыклапедыі энцыклапедыя
Значок картатэкі Пале харчовай рэцэпты (у кулінарнай парадку)
Listserv значок PaleoFood спіс рассылкі і архівы

Іншыя:

Нагула стрэлкай направа

Без глютена Прадукты стрэлкай направа
Без глютена Рэцэпты стрэлкай направа
Без глютена Агляды кніг стрэлкай направа
Без глютена Спасылкі стрэлкай направа

Нумары-малочныя прадукты стрэлкай направа
NoMilk Спасылкі стрэлкай направа

кнігі значок Спасылкі нагула і фатаграфіі

няма пшаніцы значок GFmall: Лістынг шматлікія сотні пастаўшчыкоў
мерны шкляначку значок Зборнік рэцэптаў для альтэрнатыўных збожжу
кнігі значок 200 GF Кніжны агляд
няма пшаніцы значок Целиакия/клейкавіны вэб-сайты з імі нецярпімасці

няма малака значок NoMilk Молі
няма малака значок NoMilk Спасылкі
Page updated 4/04/2011 , source: http://www.paleodiet.com/